3 effektive tips, der giver dig mere livsglæde i hverdagen
Hvor står du?
Livet er herligt, når vi er i mentalt overskud.
Men det varer sjældent længe før noget spænder ben for dig.
Det kan virke tilfældigt, hvor og hvornår der er balance i dit liv, men hemmeligheden er, at du lever som du gør.
Her er en kvikguide, der forandrer dine tanker ved hjælp af tre trin.
1. Du stopper med at tænke
Du kender det. Du sætter dig et mål og så sker der et eller andet i dit liv.
Du “glemmer” din intention og slår over på autopilot.
Her siger du denne sætning til dig selv: “Jeg ønsker alt det bedste for mig”.
2. Find et billede eller et citat
Find hjælp til at huske din intention, når du er lige ved at gøre, som du plejer. Et billed eller et citat på spejlet eller i toilettasken er guld værd. Husk dig selv – nyd dit selskab.
Det er her – lige her, at de fleste af os springer over, men bliv ved til du kan lide det.
3. Stå fast også på de svære tidspunkter.
- Sig ordene “jeg er god nok” igen og igen.
- Sig ordene, når du kigger dig i spejlet, når du kører bil, når du har mærker modstand eller når andre synes, at du er formeget.
- Sig ordene igen og igen og dit liv vil forandres for altid.
Lige her ændrer du din tankegang og skaber den forandring, du ønsker dig.
Tag dig tid til at finde ud af, hvad du har fået nok af og hvad du ønsker dig istedet for.
Begynd at flytte dig og få øje på det, du ønsker mere af i hverdagen.
Begynd at tro på, at du kan, hvad du sætter dig for.
For det kan du 🙂
Nu kan du, fordi du handler og gør noget andet end det, du plejer.
Hvor står du?
Livet er herligt, når vi er i mentalt overskud.
Men det varer sjældent længe før noget spænder ben for dig.
Det kan virke tilfældigt, hvor og hvornår der er balance i dit liv, men hemmeligheden er, at du lever som du gør.
Her er en kvikguide, der forandrer dine tanker ved hjælp af tre trin.
1. Du stopper med at tænke
Du kender det. Du sætter dig et mål og så sker der et eller andet i dit liv.
Du “glemmer” din intention og slår over på autopilot.
Her siger du denne sætning til dig selv: “Jeg ønsker alt det bedste for mig”.
2. Find et billede eller et citat
Find hjælp til at huske din intention, når du er lige ved at gøre, som du plejer. Et billed eller et citat på spejlet eller i toilettasken er guld værd. Husk dig selv – nyd dit selskab.
Det er her – lige her, at de fleste af os springer over, men bliv ved til du kan lide det.
3. Stå fast også på de svære tidspunkter.
- Sig ordene “jeg er god nok” igen og igen.
- Sig ordene, når du kigger dig i spejlet, når du kører bil, når du har mærker modstand eller når andre synes, at du er formeget.
- Sig ordene igen og igen og dit liv vil forandres for altid.
Lige her ændrer du din tankegang og skaber den forandring, du ønsker dig.
Tag dig tid til at finde ud af, hvad du har fået nok af og hvad du ønsker dig istedet for.
Begynd at flytte dig og få øje på det, du ønsker mere af i hverdagen.
Begynd at tro på, at du kan, hvad du sætter dig for.
For det kan du 🙂
Nu kan du, fordi du handler og gør noget andet end det, du plejer.
Det stod ikke i kortene, at jeg skulle være selvstændig, men en arbejdsskade fik et frø til at spire og i dag arbejder jeg som foredragsholder, virksomhedskonsulent og mentor i kronisk livsglæde.
Jeg bruger min pædagogiske erfaring som leder og hjælper kunder videre efter et traume. Sammen finder vi vejen tilbage til livsglæde.
Lige her ændrer du din tankegang og skaber den forandring, du ønsker dig.
Tag dig tid til at finde ud af, hvad du har fået nok af og hvad du ønsker dig istedet for.
Begynd at flytte dig og få øje på det, du ønsker mere af i hverdagen.
Begynd at tro på, at du kan, hvad du sætter dig for.
For det kan du 🙂
Nu kan du, fordi du handler og gør noget andet end det, du plejer.
Det stod ikke i kortene, at jeg skulle være selvstændig, men en arbejdsskade fik et frø til at spire og i dag arbejder jeg som foredragsholder, virksomhedskonsulent og mentor i kronisk livsglæde.
Jeg bruger min pædagogiske erfaring som leder og hjælper kunder videre efter et traume. Sammen finder vi vejen tilbage til livsglæde.
Du har noget vigtigt på spil, så du er nødt til at tro på dig selv og pleje dit billeindre barn, før dit liv forandres.
Når du indser det, vil du får det, du ønsker dig allermest i livet.
Hvad er det værste, der kan ske?
Hvad er det bedste, der kan ske?
Tænk på succesen.
Skab dit liv.
Jeg tror, du kan og jeg ønsker dig alt det bedste.
Charlotte Scharling
PS: Dine kommentarer er som guldkorn
og jeg vil elske at høre fra dig på mail: Livsglad@charlottescharling.dk
