Du er et spejlbillede af din livsglæde

Din krop er dit kompas, der fortæller dig, når du mister retning. Din krop er dit kompas, der fortæller dig, når du mister retning og kontakten til dig selv.Din krop signaler til dig i løbet af dagen. Lyt efter og få mere livsglæde i hverdagen. Når kroppen prøver at...

læs mere

Bliver du også fanget i regnen?

Kæreste du Kender du det at vågne op en morgen og længes efter noget mere glæde og spontanitet i hverdagen. Det gør jeg.   Jeg har længe gået rundt om den varme grød og det kan du læse mere om her.  Går du rundt om den varme grød. I hvert fald...

læs mere

Livet er en gave

Livet er en gave!  Er du tilfreds med indholdet? Livet er den gave, du giver til dig selv.  Din livsglæde skabes af dig og med dig i hovedrollen.  Livet kan ikke byttes. Livet er dit autentiske jeg. Den, du er som menneske. Du er stjernen og kaptajnen i din hverdag....

læs mere

Står der selvkærlighed i din kalender?

Står der selvomsorg i din kalender? Vælger du dig selv, når du skal fremhæve en person, der sætter sit eget helbred og overskud først. De fleste ville sige nej og i stedet fremhæve, hvor meget de gør for andre. Det er trist, når vi mennesker...

læs mere

Taknemmelighed giver energi

Taknemmelighed er at være opmærksom på livsglæden i hverdagen.  Taknemmelighed er din måde at vise det på. Din livsglæde er dit fokus til at leve livet. Gennem taknemmelighed forandrer du dit fokus. Jeg fik en gave, der forandrede ved at indtaste min livsglæde. Jeg...

læs mere

3 trin til et bedre liv

3 effektive tips, der giver dig mere livsglæde i hverdagenHvor står du?   Livet er herligt, når vi er i mentalt overskud. Men det varer sjældent længe før noget spænder ben for dig. Det kan virke tilfældigt, hvor og hvornår der er balance i dit liv, men...

læs mere

Du er en vinder

Har du prøvet at være ude på dybt vand? Altså der hvor du kun ser udfordringer og  ubehagelige opgaver, som du helst er foruden. Hvis du bare en gang har prøvet at være midt i en ubehagelig situation, ved du helt sikkert, hvor ubehageligt det er. Her starter...

læs mere

Spiller du dig selv god?

Tænk hvis i dag er dagen, hvor du vågner op og får øje på dine kvaliteter og unikke egenskaber. Tænk hvis du fik en brugsanvisning til de universelle gaver, du modtog i fødselsgave. Tænk hvis du begyndte at mærke dig selv og fulgte kroppens signaler. Jeg tager den...

læs mere

Kender du til at have en dårlig dag

Idag var dagen, hvor jeg vågnede og bare vidste, at der er noget galt. Jeg har fået udslæt på hænder og i det meste af ansigtet. Jeg havde glædet mig til i dag, men lige idag er min eksem værre end normalt og mit ansigt ligner noget, der er løgn. Idag skulle have...

læs mere

Jeg øver mig i at være ovenpå og det virker

Stil dig i læ for modvind og nysgerrige blikke. Jeg er på en rejse, hvor fremtiden ligger for mine fødder og jeg føler mig så heldig. "Hvorfor det" tænker du måske? Jo jeg er heldig, fordi jeg får lov til at spille mig selv god. God til hvad og hvordan? Jeg har lært...

læs mere

Hvorfor gør vi skøre ting i visse situationer

Kender du til det at ønske en udfordring forsvinder uden du behøver at gøre noget ved problemet? Det kan være en krøllet bluse, der skal stryges inden du kan have den på, en telefonopringning eller tid til egen omsorg. Jeg udskyder ting, som jeg ikke kan overskue lige...

læs mere

Hvem er den vigtigste i dit liv?

Det er du. Du ved godt at selvomsorg er og at kunne passe på sig selv, er vigtigere end at kunne passe på andre. Det bliver tydeliggjort, når vi lytter til stewardessen, der beder os om, at tage ilt-masken på først, så du kan overleve og derefter hjælpe din nærmeste....

læs mere

Hvem er ansvarlig for dit humør?

DET ER DU!! Glæde smitter. Tænk dig glad og bliv den bedste udgave af dig selv! Når din liv er i modgang, er det fordi du savner et eller andet. Det kan være et kram, et kærligt ord eller måske har du et behov for at trøstespise for at fjerne smerten fra, det der gør...

læs mere

Gamle minder set i nyt lys

Lykken er ikke et mål. Det er en måde at leve på! Dengang var mine unger små og det var både et muntert og sørgeligt indblik, jeg blev mindet om. Udfordringer jeg dengang syntes fanget i kom pludselig til at fremstå som ubetydelige. Ingen tvivl om at det var en...

læs mere

Året i år bliver mit bedste år

Du kan flytte bjerge, hvis du selv tror på det. I 2018 vil jeg aktivt søge glæden, lykken og positiviteten. Jeg vil passe godt på mig selv, når jeg kommer i modstand og tilbyde mig selv medfølelse, når vejen virker ufremkommelig. Jeg vil heppe og sige "kom så - du kan...

læs mere