Bliver du også fanget i regnen?

Bliver du også fanget i regnen og vælger den forkerte vej hjem?   Kæreste du. Kender du det at vågne op en morgen og længes efter noget mere glæde og spontanitet i hverdagen. Det gør jeg.   Jeg har længe gået rundt om den varme grød og det kan du læse mere om...

læs mere

Kender du tanken – der må simpelthen være mere til mig?

Kender du det at din venindes hverdag er fyldt op med guldglimmer og positive oplevelser. Du forstår det ikke? Hvordan kan hun holde til at være så glad og aktiv år efter år.Det virker som din veninde når i mål med alle sine projekter. Hun har endda overskud til at...

læs mere

Går du rundt om den varme grød?

Jeg ved, hvad jeg vil fortælle dig, og alligevel er det skræmmende! For tænk hvis, du synes, mit hjerteblod er dårligt. Jeg har tænkt på, hvordan jeg skulle præsentere mig for dig og sælge mig selv i en autentisk udgave. Jeg har tænkt så længe over det (og uden at...

læs mere

Livet er en gave

Livet er en gave og du vælger selv, om du er tilfreds med indholdet. Livet kan ikke byttes, men det kan misbruges. Det kan smides hen i hjørnet, som noget du er flov over eller det kan leves intenst og som hver dag, var den sidste i dit liv. Nu tænker du måske, at jeg...

læs mere

Næste kærlighed lever heldigvis stadig

Jeg har fået en gave af et andet menneske, som jeg ikke kender personligt og det har berørt mig. Personen har brugt tid på at finde min adresse, skrive et brev og gå på posthuset kun for at glæde mig. Det er jeg dybt berørt over. Min første tanke var, hvad skal jeg...

læs mere

Ryd op i dit liv

Når du vil ændre noget i dit liv er du nødt til at smide noget ud - ud med lortet. Her mener jeg det fysiske rod og det mentale rod. Du bliver nødt til at smide noget væk, før der bliver plads til det, der nu skal fylde i dit liv. Husk også at smide frygten ud. Tænk...

læs mere

Står der selvkærlighed i din kalender?

Do more of what makes you happy De fleste kvinder skriver alle aftaler ind i kalenderen, men føler det er egoistisk at fremhæve sig selv og skrive noget så banalt, som selvomsorg i kalenderen. Hvorfor er det så svært at tage sig tid til at være god ved sig selv? Vi er...

læs mere

Taknemmelighed giver energi

Jeg er dybt taknemmelig for mange ting, men det er egentlig ikke noget, jeg tidligere har givet særligt meget opmærksomhed. Hver eneste dag er jeg igennem en lille udvikling og kan mærke, jeg forandrer mig til mit nye jeg. Jeg får udført selvkærlige handlinger, hvor...

læs mere

Tænker du til tider, at du er mere uheldig end andre?

Kender du til sætningen - det du siger, er du selv? Har du hørt begrebet - gå efter det du ønsker dig? Er tiltrækningskraft noget, du bevidst giver opmærksomhed? Tror du på, at du kan ændre dit liv med dine tanker? Jeg har tidligere haft svært ved at tro på sådanne...

læs mere

3 trin til et bedre liv

Hvor står du? Livet er herligt, når vi er i mentalt overskud. Men det sjældent længe før nogen eller noget spænder ben for dig. Det kan virke tilfældigt, hvor og hvornår der er balance i dit liv, men hemmeligheden er, at du lever på autopilot eller tager andres...

læs mere

Birgitte Birgitte begøje

Kender du det gamle børnerim? Hvis Birgitte smurte øjet med tjære - blev det hele værre? Det er en taktik, jeg indimellem selv benytter. Der, hvor jeg bærer brænde til bålet og opnår kæmpe flammer. Der, hvor jeg kæmper for at have ret og samtidig er bange for at noget...

læs mere

Du er en vinder

Har du prøvet at være ude på dybt vand? Altså der hvor du kun ser udfordringer og  ubehagelige opgaver, som du helst er foruden. Hvis du bare en gang har prøvet at være midt i en ubehagelig situation, ved du helt sikkert, hvor ubehageligt det er. Her starter...

læs mere

Derfor er du bange for at blive ensom?

Tænk engang hvis du var alene i denne verden. Alt var dit, men du havde ingen at dele dagen og oplevelserne med. Du blev nødt til at indfri dine forventninger til at gøre dagen uforglemmelig. Du var ansvarlig for at gøre dit liv fantastisk. Du havde alt undtagen én at...

læs mere

Spiller du dig selv god?

Tænk hvis i dag er dagen, hvor du vågner op og får øje på dine kvaliteter og unikke egenskaber. Tænk hvis du fik en brugsanvisning til de universelle gaver, du modtog i fødselsgave. Tænk hvis du begyndte at mærke dig selv og fulgte kroppens signaler. Jeg tager den...

læs mere

Hold fingrene fra andres humør

Jeg tror, vi alle kender til at udføre opgaver, som vi ikke selv får noget ud af, men som vi udfører på autopilot. Stop dig selv, når du ikke har overskuddet og mærk hvordan du vokser, når du siger fra og plejer egne behov før sidemandens. Når du forstår, hvor vigtigt...

læs mere

Kender du til at have en dårlig dag

Idag var dagen, hvor jeg vågnede og bare vidste, at der er noget galt. Jeg har fået udslæt på hænder og i det meste af ansigtet. Jeg havde glædet mig til i dag, men lige idag er min eksem værre end normalt og mit ansigt ligner noget, der er løgn. Idag skulle have...

læs mere

Jeg øver mig i at være ovenpå og det virker

Stil dig i læ for modvind og nysgerrige blikke. Jeg er på en rejse, hvor fremtiden ligger for mine fødder og jeg føler mig så heldig. "Hvorfor det" tænker du måske? Jo jeg er heldig, fordi jeg får lov til at spille mig selv god. God til hvad og hvordan? Jeg har lært...

læs mere

Hvorfor gør vi skøre ting i visse situationer

Kender du til det at ønske en udfordring forsvinder uden du behøver at gøre noget ved problemet? Det kan være en krøllet bluse, der skal stryges inden du kan have den på, en telefonopringning eller tid til egen omsorg. Jeg udskyder ting, som jeg ikke kan overskue lige...

læs mere

Hvem er den vigtigste i dit liv?

Det er du. Det er så vigtigt at passe på sig selv for at kunne passe på andre. Fx huske på at tage iltmasken på først, så du kan overleve og hjælpe din nærmeste. Alligevel kan det være svært, når angstens øje viser sig. Jeg kender det og har jævnligt svært ved at...

læs mere

Hvem er ansvarlig for dit humør?

DET ER DU!! Glæde smitter. Tænk dig glad og bliv den bedste udgave af dig selv! Når din liv er i modgang, er det fordi du savner et eller andet. Det kan være et kram, et kærligt ord eller måske har du et behov for at trøstespise for at fjerne smerten fra, det der gør...

læs mere

Gamle minder set i nyt lys

Lykken er ikke et mål. Det er en måde at leve på! Dengang var mine unger små og det var både et muntert og sørgeligt indblik, jeg blev mindet om. Udfordringer jeg dengang syntes fanget i kom pludselig til at fremstå som ubetydelige. Ingen tvivl om at det var en...

læs mere

Året i år bliver mit bedste år

Du kan flytte bjerge, hvis du selv tror på det. I 2018 vil jeg aktivt søge glæden, lykken og positiviteten. Jeg vil passe godt på mig selv, når jeg kommer i modstand og tilbyde mig selv medfølelse, når vejen virker ufremkommelig. Jeg vil heppe og sige "kom så - du kan...

læs mere